| Pilates Clínico em Classe |
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Tipo de Formação:Workshop
Responsável:Clínica Pedagógica
Nº horas da Formação:15h
Nº de Vagas:15
Nº Mínimo de Participantes:8
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O presente programa de Pilates Clínico foi concebido para atender às necessidades específicas das pessoas que integram a comunidade académica do P.Porto. A prática regular de Pilates Clínico oferece uma abordagem e preventiva e terapêutica eficaz e segura, promovendo a melhoria da saúde musculoesquelética, o alívio de dores crônicas e a otimização do bem-estar geral. As formadoras são fisioterapeutas, com formação específica e experiência clínica em Pilates Clínico. A abordagem será realizada em classes. OBJETIVOS: - (Re)educação Postural - Promoção da atividade muscular dos músculos estabilizadores da coluna vertebral e da região abdominal - Melhoria da mobilidade e flexibilidade geral - Promoção do bem-estar físico e mental |
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Início - 14 Janeiro de 2026 Horário - todas as quartas, das 12h15-13h Local - Clínica Pedagógica da ESS|P.Porto Calendarização - de acordo com calendário letivo ---------------------------------------------------------------------- Inscrições limitadas a 15 vagas! Valor total de inscrição única e válida até final de junho - 50€ (inferior a 10€/mês) ) Critérios de seriação: - ausência de limitações à prática de exercício - ordem de inscrição A inscrição só será considerada válida após preenchimento de questionário sobre limites à prática de exercício, que será administrado aos inscritos, após a data limite de inscrições. |
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| O prazo de inscrição do evento já foi ultrapassado. | |||||||||